lunes, 15 de diciembre de 2008

Omega 3, el protector de tu corazón



Les comparto esta informacion que me llega

Omega 3, el protector de tu corazón


El pescado es considerado como un remedio universal para el corazón y para mantener las arterias despejadas de sustancias nocivas, gracias a los aceites contenidos en él, mejor conocidos como omega-3: descubre cómo el omega-3 puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida

Calificación

¿Qué son los ácidos grasos omega-3?

Estas sustancias son una clase de ácidos grasos poliinsaturadas, los cuales a diferencia de las grasas saturadas que bloquean las arterias, se consideran como saludables.

Se ha descubierto que los ácidos grasos omega-3 poseen en su estructura propiedades antiinflamatorias, por lo que han sido relacionadas con el cuidado de la salud como por ejemplo, en la artritis o en la glomerulonefritis, la cual es un tipo de enfermedad renal. Incluso, hay indicios que señalan que gracias a esta sustancia se puede aminorar la depresión leve. Pero hasta ahora, las pruebas más contundentes se dirigen hacia los cuidados que el omega-3 ofrece al sistema cardiovascular.

El omega-3, al cuidado de tu corazón

Existen particularmente dos ácidos grasos, el ácido eicosapentaenóico (EPA) y el ácido docosahexaenóico (DHA), sustancias que se encuentran de manera abundante en los peces grasosos como salmón, atún, caballa, arenque y sardinas. Por medio de estudios científicos, se ha descubierto que tales sustancias son benéficas para la salud cardiovascular al evitar que las plaquetas formen coágulos sanguíneos en las arterias y con esto, impedir ataques cardíacos o una apoplejía.

Principales beneficios

La Asociación Americana del Corazón (AHA) por sus siglas en inglés, ha mencionado los posibles beneficios de los ácidos grasos omega-3, los cuales se describen a continuación.

· Disminución del riesgo de arritmias cardíacas, es decir, alteraciones en el ritmo cardíaco, lo que puede causar una muerte inesperada

· Bajo riesgo de formación de coágulos sanguíneos, situación detonante de ataques cardíacos o apoplejía

· Reducción de triglicéridos en la sangre. Se considera que el valor normal es de 150 mg/dl. Quienes sufren enfermedades cardíacas, los niveles de esta sustancia deben ser menores a los 100 mg/dl.


· Provee de buena salud y elasticidad a las arterías

· La presión arterial puede reducirse gracias a la administración de omega-3

Otros productos que contienen omega-3

No solamente el pescado y los suplementos de aceite derivados de este alimento contienen omega-3, pues algunas plantas comestibles contienen un tipo de ácido graso llamado ácido alfalinoléico (ALA), entre las que destacan:

En mayor cantidad

Linaza molida
Aceite de linaza

Cantidad moderada

Nueces
Aceite de soya
Tofu
Aceite de canola
Vegetales de hoja verde

¿Quién debe consumir omega-3?

La Asociación Americana del Corazón ha recomendado desde el año 2000, al público en general, consumir al menos dos porciones de pescado a la semana. Dos años después, se dieron a conocer algunas recomendaciones para sectores de la población que sufren complicaciones de salud:

· Quien padezca una enfermedad cardíaca coronaria documentada, consumir un gramo de ALA por día, preferiblemente de un pescado grasoso o de suplementos los cuales deben ser expedidos por un médico


· Para la reducción de triglicéridos, se debe consumir de dos a cuatro gramos de suplementos por día con contenido de ALA (ya que es difícil ingerir esta cantidad solamente comiendo pescado), siempre con vigilancia médica.

Antes de consumir omega-3, debes saber que…

Aunque ingerir esta sustancia es benéfico para nuestro cuerpo, ten en consideración lo siguiente:

Si estás próximo a someterte a una cirugía, la ingesta de omega-3 incrementa el riesgo de sangrado, así que programa una cita con tu médico quien te sugerirá qué hacer

Algunas especies de peces como el tiburón, pez espada o tilapia, pueden estar contaminados con mercurio o con otras sustancia contaminantes que resultarían altamente nocivas para tu organismo

Si padeces problemas cardiovasculares y estás interesado en empezar una dieta en la que incluyas omega-3, te recomendamos que acudas con tu médico, pues él sabrá orientarte y te otorgará más información al respecto.


Referencia informativa: La gran revolución de las grasas, Sacha Barrio Healey, Editorial Norma, 2006, pp. 126-127; www.healthlibrary.epnet.com; www.mayoclinic.org


Fuente: Departamento de Comunicación y Contenido, TodoEnSalud.org


Recomendación personal de acuerdo a mis estudios.
Lo que anteriormente se dice lo avalo y agrego, que es importante, que cuando se acude al supermercado se tome el hábito de leer los ingredientes, en cuestión de aceite, buscar aquellos que digan OMEGA 6 Y OMEGA 3, esos serán los que protejan tu salud

En la actualidad existe un aceite de pepita de uva (si no lo encuentras come uvas con todo y su semilla), contiene estos aceites que menciono. Según leí en una ocasión, que en el mediterráneo casi no se presentan infartos y la razón es el consumo del pescado, en Francia, que tiene costumbres diferentes tampoco, y se hablaba de la paradoja francesa, ¿que pasa ahí? que ahí se cultiva la uva y se consume el vino de uva.

No los incito a tomar vino, sino que se tome en cuenta la pepita de la uva, ya sea en aceite, que lo venden embotellado o comiéndola directamente al comer el fruto, así protegerán su corazón y las células de la vejez prematura a decir de la científica mexicana Georgina Díaz

Gracias por su atención

Celia Rivera Gutiérrez
Cd. Obregón Sonora México
15 de dic. Del 2008

martes, 11 de noviembre de 2008

Franciscano Cura el Cáncer.

Querido lector me llego este documento, ignoro que tan real pueda ser, pero si alguien lo usa no le hace daño y quizás pueda corroborarlo y comunicarnos a los demás que si funciono. se los dejo por si desean usarlo y comprobar sus efectos.

Franciscano Cura el Cáncer.

Una sencilla receta basándose en sábila (alóe), preparada por UN SACERDOTE FRANCISCANO, que no se opone a revelarla, causa revuelo en las montañas de Judea. 'No es un milagro, tú puedes curar el cáncer y otras enfermedades'.
Remedio Natural contra el Cáncer
Queridos Amigos, amigas, Hermanos y Hermanas:
Lo que van a leer a continuación, salió publicado en el periódico Listín Diario, de Santo Domingo, hace un mes atrás. En verdad les digo que al leerlos no creía mucho en lo que me decía el artículo.

Este remedio se le debe a un Fraile Franciscano, que lo llaman, en Belén (Brasil), Fray Romano, de origen brasileño. Actual maestro del seminario de Belén. Su fama a través de toda Judea, se va extendiendo y como el expresa:

Yo curo el cáncer y cualquier persona puede hacerlo, sin hacer milagros, simplemente aplicando los productos que produce la madre naturaleza.

Antes de darles la receta, quiero decirles mi experiencia personal sobre la Bendita Receta.
Tengo conocimiento de varias personas que se han curado, después de beber el brebaje, a las cuales les daban menos de un mes de vida, por el padecimiento de diferentes tipos de cánceres terminales. Luego del conocimiento de las virtudes de este medicamento totalmente natural, me he propuesto hacerlo circular, por esta vía, para que cualquier persona que tenga un amigo, pariente relacionado con esta terrible enfermedad prepare la receta y se lo de a tomar. Ya verán el resultado a la semana de estar tomándolo, se los aseguro, es algo que trabaja rápidamente.

La Receta es:

* 1/2 kilo o litro de miel pura de abejas.

* Dos (2) hojas grandes o tres (3) pequeñas de la planta llamada Sábila (en otros países se conoce como ALOE) •

* Tres (3) cucharadas de coñac, whisky, tequila o aguardiente (esto se usa como vaso dilatador).

Se le quita el polvo y las espinas a la hoja de Sábila (aloe), se cortan éstas en pequeños trozos, luego se introducen todos los elementos, antes citados, en una batidora eléctrica o licuadora. Se bate hasta que se vea que se forma una pasta viscosa.
Ya esta lista para tomar.

Se puede dejar fuera de la nevera o ponerse en el refrigerador, al gusto de cada cual.

No debe quitarle la cáscara a la Sábila (aloe), ni colar el remedio.

Fray Romano dice que debe tomarse una cucharada grande, tres (3) veces por día, 15 minutos antes de cada comida .
Esto debe hacerse por 10 días seguidos.
Fray Romano aconseja agitar el frasco antes de cada toma.
El fraile advierte que si después de haber tomado la bebida salen abscesos en la piel, esto es buen síntoma.


Continúa diciendo que si después de la primera toma no se han obtenidos los resultados deseados, repetir después de haberse hecho los exámenes pertinentes a ver si el tumor no ha cedido, beber 4 veces más, hasta la curación total.

Desde hace seis (6) años que el fraile está usando esta receta, gratuita, con óptimos resultados.
Ha curado a varias decenas de personas en Belén y sus alrededores.
El dice que no sólo cura el cáncer , sino que también lo previene.
Cura el cáncer de la piel , del cerebro, del pulmón , de la próstata, la leucemia , etc., etc. ...
También cuenta que últimamente ha curado a una religiosa italiana de 29 años, enferma de esclerosis .

El que desee un testimonio de uno que estaba desahuciado de cáncer pulmonar, puede contactar al Sr. Fausto Pimentel, en Santo Domingo, Republica Dominicana al teléfono:
(809) 247-2316 .

Este señor es el que publicó lo que he contado más arriba, como agradecimiento a la vida por haberse curado cuando sólo le daban pocos días de vida.

Por mi parte, como dije anteriormente, tengo testimonios de otras personas que también se han curado al igual que el Sr. Pimentel.

Por favor haga circular esto.
Cabe hacer mención que no sólo es para curar el cáncer, es un restaurador de células natural, y refuerza nuestro sistema inmunológico.

¿Este tratamiento cura toda clase de cáncer? Si.

¿Qué tipos de cáncer cura de hecho? Todos.

Se sabe que ha habido muchas curaciones de muchas clases de cáncer: Cáncer de piel, de garganta, del seno, del útero, de próstata, del cerebro, del hígado, del intestino, de leucemia, etc... Incluso en personas diabéticas.

POR FAVOR, PASALO A TODOS LOS QUE CONOZCAS. APOYA A LOS QUE SUFREN CANCER

Celia Rivera Gutièrrez
Cd. Obregòn Sonora

domingo, 2 de noviembre de 2008

ECHINACEA CASOS EN QUE SE APLICA.

ECHINACEA Echinacea spp.

En los últimos 10 años se reportan 21 estudios clínicos con Echinacea que incluyen 3508 pacientes. Todos los estudios, a excepción de 3 demuestran efectos positivos del uso de Echinacea para el tratamiento de gripes, resfríos, infecciones respiratorias y candidiasis. Existe un estudio clínico que demuestra su seguridad en caso de embarazo.
La Echinacea es considerada tanto un inmunomodulador como un inmunoestimulante. Aumenta la fagocitosis, incrementa los leucocitos, estimula la migración de los granulocitos y la producción de citokinina. Reduce la inflamación inhibienda la producción de hialuronidasa.

USOS:

Gripes, resfrios, tos, vías respiratorias,
Inflamación de las glándulas linfáticas, garganta irritada
Infecciones de vìas urinarias.

Apoyo en tratamiento del cáncer: radiaciones o quimioterapia ya que apoya al sistema inmunológico

Tomar: 3 veces al dìa por 4 semanas de 20 a 30 gotas
Como preventivo: 20 o 30 gotas en los sintomas de gripe o resfrió, los primeros 2 o 3 días tomarla c/2 o 3 horas. Después 3 veces al día.


Sacado del documento de mi maestro en Herbolaria clinica Mauricio Gonzalez Ferrara y algunas cositas que yo agregue por logica y ver como fue útil a mis pacientes

Saludos epero les sea de utilidad
Celia

miércoles, 22 de octubre de 2008

MITIGAR LOS ESTRAGOS DE LA QUIMIOTERAPIA

COSAS QUE AYUDAN A MITIGAR LOS ESTRAGOS DE LA QUIMIOTERAPIA

Cuando a una persona se le aplica quimioterapia, se le cae el pelo, le dan náuseas y otras cosas que reportan los pacientes que se les esta aplicando.
Cuando conocí a Josefina en mi clase de Yoga ella llevaba una mascada en su cabeza para proteger su cráneo sin pelo. Entonces supe que a ella se le estaba aplicando este medicamento. Le recomendé algunas cosas, ya que cada vez que lo aplicaban faltaba a su clase por que los efectos la ponían muy mal.
Lo que le recomendé:


1.-JENGIBRE es como un camotito que se aplica como

condimento en algunos
Moles mexicanos para hacerlos digestivos.
Este camotito quita las nauseas y sensación de vomito tanto al paciente como a las personas que se marean al viajar.


2.-ECHINACEA para fortalecer el sistema inmunológico y este ayude a destruir las células cancerigenas






3- HACER RESPIRACIONES PROFUNDAS y ejercicio al aire libre coordinando la respiración con el movimiento. Sintiendo bién el cuerpo y la respiración. La respiración debe ser con la boca cerrada exclusivamente por la nariz.

La oxigenación ayuda a destruir las células cancerigenas. Las células cancerigenas no soportan mucho el exígenos.

Despues que Josefina comenzó a aplicar mis indicaciones se le dejo de caer el pelo y los efectos que la ponían muy mal ya no se presentaron y dejo de faltar a la clase de yoga. Su recuperación fue muy notaria y su pelo comenzó a crece a pesar de que se le seguía aplicando la quimio.

Te anexo las fotos de la echinacea y el jengibre.

NOTA: la echinacea (o equinacea que también se le conoce con este nombre) búscala en extracto (a veces viene acompañada con sello de oro lo que la fortalece por ser este un antibiótico natural no toxico)
El jengibre puedes masticar un trocito de él cuando sientas los efectos desagradable o hacer una infusión de él (tecito) y tomarlo un poco después de cada alimento, o si te place ponerle un trocito a tus sopas ya que las hace digestivas tambien.

jueves, 25 de septiembre de 2008

SALUD-LACTEOS-CANCER


Lácteos y cáncer de mama: una relación estrecha
La Profesora Jane Plant es una reconocida y respetada científica geoquímica. Cuando en 1987, a la edad de 42 años, descubrió que tenia cáncer, su mundo se vino abajo. Pero, a pesar de haber desarrollado cuatro tumores diferentes, Jane se negó a rendirse. Escribió un libro sobre la experimentación que hizo sobre su dieta y su enfermedad: "Your Life in your Hands" (Tu vida en tus manos). Ideó una dieta revolucionaria y un estilo de vida, que ella cree le ha salvado la vida, y que puede ayudar a otras mujeres a no caer presas de la enfermedad.

Su teoría sigue siendo polémica - pero cada mujer debería leerla y decidir por sí misma - He aquí su experiencia:

Extracto del libro "Your life in your hands" de la Prof. Jane Plant. Editado por Virgin (UK)
"Sufrí la amputación de una mama y me sometieron a radioterapia. Y ahora estaba recibiendo una quimioterapia dolorosa. Me vieron las especialistas más eminentes del país. Pero en mi fuero interno, estaba segura que me estaba enfrentando a la muerte. Tenía un marido maravilloso, una casa preciosa, y dos hijos jovencitos para cuidar. Afortunadamente esto me llevó a descubrir hechos, algunos que sólo unos cuantos científicos conocían en aquella época."



FACTORES DE RIESGO DE CANCER



"Cualquiera que haya estado en contacto con el cáncer de mama, sabrá que hay ciertos factores de riesgo, como el aumento de la edad, una temprana menarquia (primera menstruación, antes de la edad habitual), una menopausia tardía, un historial familiar de cáncer de mama. Todos estos factores están fuera de nuestro control. Pero hay muchos factores de riesgo que podemos controlar fácilmente. Estos riesgos controlables se traducen en simples cambios que todos podemos hacer en el día a día de nuestras vidas, para ayudar a prevenir o a tratar el cáncer de mama.



PRIMERA PISTA PARA COMPRENDER QUE CAUSABA EL CANCER



La primera pista para comprender lo que estaba causando mi cáncer de mama, vino de mi marido Peter, que también era un científico, cuando volvió de China y me empezaron a dar quimioterapia. Me trajo postales y cartas, como también unos asombrosos supositorios herbales, que mis amigos y colegas chinos me enviaban como tratamiento para el cáncer. A pesar de la terrible situación, los dos nos echamos a reír mucho, y recuerdo haber dicho que si esto era el tratamiento del cáncer de mama en China, entonces no había que extrañarse que las mujeres chinas evitaran contraer la enfermedad!



¿Por qué LAS MUJERES CHINAS CASÍ NO CONTRAEN EL CANCER?



Esas palabras hicieron eco en mi mente: ¿Por qué las mujeres de China casi no contraen cáncer de mama? La enfermedad era virtualmente inexistente en toda China. Sólo una de 10.000 mujeres moría de cáncer de mama, comparado con esa terrible cifra de 1 de 12 en el Reino Unido y aún peor, la medía de 1 de 10 mujeres en la mayoría de los países occidentales.



COMPARANDO PORCENTAJES DE INCIDENCIA DE CANCER SEGÚN CADA REGION



La cuestión no es que China sea un país más rural y con menor polución urbana. En Hong-Kong, que es altamente urbano, la tasa sube a 34 mujeres de 10.000, pero sigue siendo mucho menor que en Occidente. Las ciudades japonesas de Hiroshima y Nagasaki, tienen tasas similares a las de la de China, y hay que recodar que estas dos ciudades fueron atacadas en 1945 con armas nucleares, así que además de los cánceres relacionados con la polución, uno se esperaba encontrar casos relacionados con la radiación. Pues no, la conclusión que se puede sacar de estas estadísticas impacta. Si una mujer occidental tuviera que ir a vivir a la industrializada e irradiada Hiroshima, reduciría a la mitad su riesgo de contraer cáncer de mama.
Obviamente esto es absurdo: Me parecía obvio que algún factor del estilo de vida no relacionado ni con la polución, ni con la industrialización o medio ambiente, estaba incrementando seriamente las probabilidades de contraer cáncer de mama.



NO ES UNA CAUSA GENETICA



Entonces descubrí lo que causaba la gran diferencia de las distintas tasas del cáncer de mama entre países orientales y occidentales. NO ES UNA CAUSA GENETICA. La investigación científica mostró que cuando chinas o japonesas se trasladan a Occidente, en una o dos generaciones, su tasa de contraer cáncer de mama, se acerca a las tasas de la comunidad que les acoge. Lo mismo ocurre cuando orientales adoptan un estilo de vida completamente occidental en Hong-Kong. Para los chinos toda la comida occidental, incluyendo todo desde el helado, el chocolate hasta los espaguetis y queso, es "Comida de Hong-Kong" porque allí en la antigua colonia británica se podían encontrar todos esos alimentos, que escaseaban en la antigua China continental.



ESTILO DE VIDA SERIA LA CAUSA



Por lo tanto me parecía lógico que lo que fuera que estaba causando mi cáncer de mama, y su gran incidencia en este país (Gran Bretaña) en general, tenía que ver con seguridad con el estilo de vida occidental. Aquí hay un punto importante para los hombres también. He observado en mi investigación que mucho de los datos relacionados con el cáncer de próstata conducen a similares conclusiones.



SEGÚN LA OMS (ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD) EL PORCENTAJE DE EN LA PROSTATA DE LOS HOMBRES



Según los datos de la OMS (Organización Mundial de la Salud) el numero de hombres contrayente de cáncer de próstata en la China rural es insignificante, pues el 0.5 de hombres de 10.000. Cuando en Inglaterra, Escocia y Gales, sin embargo, esta cifra es 70 veces más elevada.
Como el cáncer de mama, es una enfermedad de la clase media, que ataca a los más ricos y a las clases socio-económicas más altas, aquellos que se pueden permitir comer alimentos ricos en calorías y en diversas sustancias.
Recuerdo haber dicho a mi marido: "Venga, Peter, acabas de volver de China ¿en que diferencia el estilo de vida de China con relación al nuestro? ¿Por qué no contraen cáncer de mama? Decidimos utilizar nuestro saber científico y utilizarlo con lógica. Estudiamos los datos científicos con relación a las grasas de la dieta. Investigadores descubrieron, en los años 1980, que sólo un promedio del 14% de las calorías de la dieta de los chinos eran de grasa, comparado al 36% en la dieta occidental. Pero la dieta que yo había seguido durante años antes de tener el cáncer de mama era baja en grasa y alta en fibra. Además, como científica, sabia que una dieta alta en grasa consumida por adultos no ha sido probado que aumente el riesgo de tener cáncer de mama. Entonces un día ocurrió algo especial. Peter y yo hemos trabajado tanto tiempo juntos a lo largo de los años que no estoy segura quién de los dos dijo primero: "¡Los chinos no consumen productos lácteos!".



LA INTOLERANCIA DE LA LECHE ES POR ALGO



De repente recordé cuantos chinos eran físicamente incapaces de tolerar la leche. Como los chinos con quién había trabajado decían siempre que la leche era sólo para bebés, y como uno de mis buenos amigos siempre, con mucha educación, se negaba a comer queso en las cenas a las cuales estaba invitado. No conocía ningún chino que llevando una vida tradicional china utilizara vaca ni productos lácteos para alimentar a sus bebés. La tradición era de utilizar una ama nodriza, pero jamás productos lácteos.
Culturalmente, los chinos encuentran muy extraña nuestra preocupación occidental por la leche। Recuerdo haberme ocupado de una gran delegación china de científicos poco después del final de la Revolución Cultural en los años 1980. El Foreign Office (Ministerio de Asuntos Exteriores del Reino Unido) nos aconsejó encargar un pudding que tuviera mucho helado. Después de haberse informado en que consistía, todos los chinos, incluido el intérprete, con muy buenos modales, pero muy firmemente, rehusaron tomarlo, y no hubo manera de convencerlos de lo contrario. En aquel entonces nos alegramos todos pues pudimos tomar doble ración!




LECHE CAUSA DE LAS ALERGIAS ALIMENTICIAS



Descubrí que la leche es una de las causas de las alergias alimenticias. Más de 70% de la población mundial es incapaz de digerir el azúcar de la leche: la lactosa lo cual ha llevado a los nutricionistas a pensar que esto es la condición normal de los adultos, y no una deficiencia. Quizás la naturaleza está intentando decirnos que estamos comiendo un alimento equivocado.

YOGUR IMPLICADO EN CANCER DE OVARIO SEGÚN EL DR. DANIEL CRAMER DE LA UNIVERSIDAD DE HARVARD (USA)

Antes de tener cáncer de mama la primera vez, había comido muchos productos lácteos, como leche desnatada, queso y yogur bajos en grasa. Los había utilizado como mi principal fuente de proteínas. Para soportar la quimioterapia que recibí por mi quinto cáncer, había estado comiendo yogur orgánico para ayudar a mi sistema digestivo a recuperarse y repoblar mi tubo digestivo con "buenas" bacterias. Recientemente descubrí que allá por los años 1989 el yogur fue implicado en el cáncer de ovario. El Dr. Daniel Cramer de la Universidad de Harvard (USA) estudió a centenares de mujeres con cáncer de ovarios y les hizo detallar lo que comían. ¡Ojalá hubiese sabido de sus descubrimientos antes!

LA SORPRESA ESPERADA AL DEJAR DE CONSUMIR LOS LACTEOS

Siguiendo lo que yo y Peter habíamos descubierto con relación a la dieta china, yo decidí suprimir no sólo el yogur sino todos los productos lácteos inmediatamente. El queso, la mantequilla, la leche y todo aquello que llevaba productos lácteos los tire a la basura. Es increíble cuántos productos, incluyendo sopas, galletas, pasteles comerciales contienen productos lácteos. Incluso algunas margarinas supuestamente de soja, girasol, o de aceite de oliva, para untar, llevan productos lácteos. Entonces empecé a leer con atención todas las etiquetas y la letra pequeña.
Llegados a este punto, estaba observando el progreso de mi quinto tumor canceroso con un compás, anotando los resultados. A pesar del aliento y ánimo que me daban mis médicos y enfermeras, mis propias observaciones me decían la amarga verdad.
Mis primeras sesiones de quimioterapia no tuvieron ningún efecto. El tumor seguía del mismo tamaño. Entonces suprimí los productos lácteos. En sólo días el tumor empezó a encogerse Dos semanas después de mi segunda sesión de quimioterapia y una semana después de haber suprimido los productos lácteos, el tumor de mi cuello empezó a picarme. Luego empezó a ablandarse y a reducirse de tamaño. El tumor se hacia cada ve más pequeño.
Un sábado por la tarde, unas 6 semanas después de haber suprimido los productos lácteos de mi dieta, palpé lo que quedaba del tumor. Ya no quedaba nada. Sí, estaba muy acostumbrada a detectar los tumores cancerosos. Había descubierto mis 5 tumores yo misma. Le pedí a mi marido que palpara mi cuello. El tampoco encontró ningún tumor.

DESAPARICION DEL TUMOR

El jueves siguiente tenía hora con mi oncólogo en Charing Cross Hospital de Londres. Me examinó a fondo, sobre todo mi cuello donde estaba el bulto. Se maravilló:"¡No lo encuentro!", dijo. Ningún médico, por lo visto, se esperaba que nadie con mi tipo de cáncer al nivel que estaba (ya había invadido el sistema linfático) que sobreviviera!
Mi especialista estaba tan feliz como yo. Cuando al principio discutí mis ideas con él, estaba comprensiblemente escéptico. Pero ahora utiliza mapas de China mostrando la mortandad por cáncer en China en sus conferencias y recomienda una dieta sin productos lácteos a sus pacientes!
Ahora pienso que la relación entre los productos lácteos y el cáncer de mama, es similar a la relación entre el fumar y el cáncer de pulmón. Creo que identificando la relación entre el cáncer de mama y los productos lácteos y siguiendo una dieta especifica para mantener la salud de mi mama y de mi sistema hormonal, me curó.
Fue difícil para mi, como lo podría ser para vosotras, el aceptar que una sustancia tan "natural" como la leche, pueda tener implicaciones tan tremendas para la salud. Revelaré los secretos de mi plan de acción revolucionario."


LA CONVICCIÓN DE JANE


La convicción de Jane Plant de que los productos lácteos pueden causar cáncer viene del complejo químico de la leche. Toda la leche de mama humana o de mamíferos, es un medio de transporte de cientos de componentes químicos. Es una poderosa solución bioquímica, especialmente para proveer las necesidades individuales del joven mamífero de la misma especie. Jane dice: "No es que la leche de vaca sea un alimento malo. Es un gran alimento, pero para terneros. No está destinado por la naturaleza para ser consumido por ninguna otra especie que no sea un ternero. Nutricionalmente es distinto de la leche materna humana y contiene tres veces más de proteína y mucho más calcio".



LOS PRODUCTOS QUIMICOS DE LA LECHE PARA EL DESARROLLO DEL BEBE


La leche materna como la leche de vaca, contiene productos químicos destinados a jugar un papel importante en el desarrollo del bebé. Uno de estos productos -insulina factor de crecimiento: IGF-1- hace que las células se dividan y se reproduzcan. IGF-1 es biológicamente activo en humanos, sobre todo en la pubertad, cuando el crecimiento es rápido. En chicas jóvenes, estimula el tejido de la mama para que crezca y mientras sus niveles son altos durante el embarazo, las hormonas prolactinas y estrógenos son también activas, ensanchando los tejidos de la mama y aumentando los conductos de la leche preparándola para amamantar.


Aunque la concentración y secreción de estas hormonas en la sangre son bajas, ejercen un efecto poderoso sobre el cuerpo. Todas estas hormonas están presentes en la leche de vaca. La composición del IGF-1 es idéntica ya sea en la leche humana o en la leche de vaca, pero sus niveles son naturalmente más altos en la leche de vaca. También se encuentran en la carne de vaca. Altos niveles de IGF-1 en humanos son considerados un factor de riesgo para el cáncer de mama y la próstata. Un estudio de 1998 de mujeres pre-menopáusicas, revela que aquellas que tienen los niveles más altos de IGF-1 en sangre, corrían casi tres veces más riesgo para desarrollar un cáncer de mama, comparadas con las mujeres con niveles bajos. Entre mujeres por debajo de los 50, el riesgo se multiplica por dos.


PRESENCIA ALTA DE IGF-1 EN LA SANGRE DE HOMBRES SE RELACIONA CON CANCER DE PROSTATA


Otros estudios demuestran que altos niveles de IGF-1 en sangre en los hombres son un indicador importante de cáncer de próstata. Es interesante saber que, recientes medidas para mejorar la producción de leche ha aumentado los niveles del IGF-1 en las vacas. El IGF-1 en la leche y en la carne ¿podría causar su reforzamiento en humanos, sobre todo a lo largo de una vida, llevando a una división celular inapropiada?... Aunque producimos nuestro IGF-1, ¿podría ser que las cantidades en demasía que ingerimos de los productos lácteos producirían cáncer?
Jane Plant ya sabía que el medicamento tamoxifeno, de alto perfil, utilizado en el tratamiento del cáncer de mama, está pensado para reducir los niveles de IGF-1 que circulan en sangre.
El IGF-1 no es destruido por la pasteurización, pero críticos argumentan que es destruido por la digestión, volviéndolo inofensivo. Jane piensa que la proteína principal de la leche, la caseína, evita que esto ocurra y que la homogenización, que evita que la leche se separe en leche y crema, podría aumentar aún más el riesgo de hormonas que provocan el cáncer así como otros productos químicos que alcanzarían la circulación sanguínea. Ella también piensa que otros productos químicos de la leche de vaca pueden ser responsables de enviar señales equivocadas a los tejidos adultos.


¿Podría la prolactina liberada estimular la producción de leche en vacas, tener un efecto similar en tejidos de mama humana, provocando la misma respuesta y causando que las células se volvieran confusas, estresadas y empezar cometiendo errores, replicando su propio DNA? Estudios han confirmado que la prolactina favorece el crecimiento de las células de cáncer de próstata en cultivo.


Otra hormona, el estrógeno, considerada uno de los principales factores de riesgo para el cáncer de mama, está presente en la leche en pequeñas cantidades। Pero aún niveles bajos de hormonas son conocidos por causar serios daños biológicos. Cantidades microscópicas de estrógenos en nuestros ríos, son suficientemente poderosas como para causar la feminización de muchos machos de diferentes especies de peces. Mientras los estrógenos en la leche no plantean un problema directo en los tejidos, pueden estimular la expresión del IGF-1 de donde resulta el crecimiento de un tumor a largo plazo.


Jane que ha encontrado cada vez más apoyo a sus teorías de parte de los especialistas, dice que ella no ataca a las teorías más ortodoxas. Ella intenta que su dieta sea un complemento de las mejores terapias que se puedan encontrar en la medicina convencional, y no una sustitución.


¿QUE SE COMERIA EN VES DE PRODUCTOS LACTEOS?


Ahora que estamos convencidos ¿qué debemos de comer en lugar de los productos lácteos? Plant recomienda:
• leche de soja (Todos no están de acuerdo. Ver más adelante)
• té de hierbas, semilla de sésamo, tofu, nueces, pescado, huevos orgánicos
• mucha fruta y verduras frescas, orgánicas (ensaladas, zumos o ligeramente al vapor)
Aconseja además un auto-examen de la mama, a fondo y con frecuencia
Algunos datos de interés sobre el cáncer y la dieta vegetariana:


1. La célula cancerosa es anaeróbica, es decir, que no puede sobrevivir en presencia de altos niveles de oxígeno. Existe un tratamiento con oxígeno, pero particularmente, en casa, es importante respirar a fondo y bien en un ambiente exterior sin polución. También hacer ejercicio si se puede.
2. Los tejidos cancerosos son ácidos. Los tejidos sanos son alcalinos. De donde la ventaja de una dieta vegetariana.
3. Es importante tomar antioxidantes: MAK, Vitamina C y E, coenzima Q10, selenium, germinación orgánica.
4. Purificación de toxinas por hipertermia (sauna, elevación de la fiebre etc.). La célula cancerosa muere a temperaturas alrededor de los 40º y 41º.
5. Las enzimas disuelven la capa de proteína de la célula cancerosa haciéndola vulnerable al ataque de los glóbulos blancos. Las enzimas más importantes son la tripsina y la quimotripsina. Comer demasiadas proteínas y alimentos refinados como azúcar blanca, harina blanca, arroz blanco, etc. vacía el organismo de las enzimas pancreáticas, abriendo camino al cáncer. De donde el interés de los alimentos integrales.
6. Vitaminas para luchar contra el cáncer:
La vitamina B17 mata las células cancerosas sin dañar las células sanas. Se encuentra en: la semillas de albaricoque, manzana, cereza, nectarina, ciruela, melocotón, endrina; almendras amargas, grano de lino, cebada, garbanzo, lentejas, maíz. Sin embargo, sin el suficiente zinc en el organismo, la vitamina B17 no funciona. Los resultados son también mejores si se toma con nutrientes como la vitamina C, las otras vitaminas B, vitamina A, manganeso, magnesio y selenium. Los médicos que recetan la vitamina B17 en general, lo utilizan como parte de un programa total consistiendo en una dieta, vitaminas, minerales, enzimas y ácidos grasos esenciales. Los nombres alternativos de la vitamina B17 son amygdalin y laetril.
La vitamina F es la omega-3 ácido graso। Se encuentra en: granos de lino, semillas de sésamo, semillas de girasol, semillas de calabaza, germen de trigo, germen de maíz, nueces.


La vitamina C estimula la formación de los linfocitos (hasta 10 g diarios, pueden triplicarlos).
La vitaminas E (antioxidante), A + D (para el metabolismo del calcio)।


7. Los minerales que ayudan incluyen el yodo para la función tiroidea, selenium (antioxidante) 12- coenzima Q10 (antioxidante, estimula el sistema inmunológico, fortalece el corazón, lo protege de los efectos tóxicos de la quimio, equilibra la tensión arterial, ayuda a prevenir los efectos secundarios de la quimioterapia. Una buena fuente de CoQ10 es el aceite de sésamo, de germen de trigo, de maíz; cereales integrales, semilla de soja, tofu, cacahuetes, semillas de sésamo...)


Puede visitar estas paginas de donde se sustrajo esta información


http://209.85.173.104/custom?q=cache:wpGfYy6IV6wJ:www.haztevegetariano.com/modules.php%3Fgoto%3DSvst236_984+Jane+Plant&hl=es&ct=clnk&cd=3

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http://www.medicos-naturistas.org/noticias3.htmlhttp://www.dsalud.com/numero84_1.htmhttp://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=1419

Personalmente te recomiendo veas mi enterior escrito donde queda de manifiesto como nuestro sistema inmunologico monitorea nuestros pensamientos, para que te apoyes en tu sanación si así lo decides

Gracias por leerme espero te sea útil a ti y tus conocidos

Todos por la salud

martes, 9 de septiembre de 2008

TU CEREBRO, PENSAMIENTOS Y SISTEMA INMUNE EN LA SALUD

este conocimiento, que alguien más compartió con mi persona y que me parece de suma importancia para la salud, que es el capital más importante para poder sentir y disfrutar la vida así como el poder engrandecerla por poder disponer de nuestra persona para realizar todo lo que compete a ella.

lo comparto

«Cual es su pensamiento en su corazón, tal es él» Proverbios 23:7

Tomado del libro Common Sense Health and Healing, por el Dr. Richard Schulze.

Imagine cómo se tiene que defender el sistema inmunológico ante el ataque constante al que se ve sometido.


Si le parece que la bacteria asesina, la enfermedad del legionario y las gripes malignas son perniciosas, le
sorprenderá enterarse de que las investigaciones médicas y científicas han concluido que el enemigo más temido para el organismo no son los microbios…
…sino los pensamientos y las palabras de cada día.

Es más: hay un nutriente de efectos terapéuticos más eficaz que las vitaminas, los minerales, las enzimas, los jugos naturales y las hierbas medicinales.
El AMOR.

El cerebro trabaja constantemente, todos los días del año y a toda hora, no cierra por fiesta ni se toma vacaciones.

De entrada, es la computadora que dirige el organismo, y regula prácticamente cada una de las funciones del metabolismo y su equilibrio químico.

Desde el sistema nervioso hasta la actividad sexual pasando por miles de actividades más de las que el lector no tiene ni idea, el cerebro es el que manda, y está constantemente creando,
guiando, regulando, equilibrando y manteniendo todo el organismo a cada momento del día.

La ciencia ha descubierto que cuando se tiene un pensamiento el cerebro produce sustancias que abren lo que se podría llamar una ventana.

Cuando el pensamiento concluye, la ventana se cierra. Por ejemplo, cuando ve a la persona de sus sueños y siente amor, esa sensación increíble que le recorre el cuerpo no es otra cosa que una sustancia química. Cuando se excita sexualmente se debe a que el cuerpo ha liberado otra sustancia química, y cuando ese desgraciado se le cruza de pronto con el auto sin esperar, y en ese momento al lector le gustaría tener consigo una pistola de rayos láser en el volante para desintegrar a ese sujeto, esa ira que siente, ese ácido corrosivo que aparece en el sistema circulatorio o el estómago, esa sensación, es otra sustancia segregada por el cerebro.

Esas sustancias segregadas por el cerebro se llaman neuropéptidos La biología lleva años realizando investigaciones en este campo.

Lo que sabemos hasta ahora es que cuando se tiene un pensamiento, el cerebro produce sustancias que afectan a la persona, y lo que ésta siente es la producción y asimilación de esos neuropéptidos.

Y es aquí donde se pone inquietante la cosa:

La ciencia médica hizo un descubrimiento trascendental en la última década que ha pasado prácticamente inadvertido.

Ya sabía que las células del sistema inmunológico, como todas las demás, tienen estaciones de descarga en su membrana para asimilar diversas sustancias.

Lo que se descubrió fue que en la membrana de cada uno de los linfocitos que defienden el cuerpo de bacterias, virus, hongos, parásitos y cáncer —de hecho,
de TODA enfermedad— hay un punto concreto de carga que recibe los NEUROPÉPTIDOS.

¿Qué le importa al sistema inmune lo que se piensa, por qué da importancia a los pensamientos?
¿Es que no tiene suficiente con tantos microbios como hay presentes en el ambiente y la proliferación exponencial del cáncer?
¿Le es indispensable entrometerse en nuestra vida y monitorear las conversaciones privadas que sostenemos con nosotros mismos?

Eso no es todo.

Ya hemos visto que el sistema inmunológico se pasa el tiempo escuchando nuestros monólogos interiores mientras que ninguna célula ni órgano ni ningún otro aparato del organismo monitorea a otro si no está preparado para responder a la información que obtiene.

La respuesta del sistema inmune está condicionada por los pensamientos.

El sistema inmune no solo escucha, sino que reacciona al diálogo emocional.

Es esto lo que afirma la ciencia médica: que las células que defienden el organismo tienen puntos concretos de recepción de neuropéptidos, las sustancias que produce el cerebro con cada pensamiento.

Y que la respuesta de esas células a los gérmenes patógenos varía dependiendo de que se fortalezca, se debilite o deje de funcionar totalmente a causa de esas sustancias.

Todo lo que hacemos tiene consecuencias físicas, y por lo que se ve, también lo que pensamos।

2008

jueves, 28 de agosto de 2008

CONTINUANDO CON EL ESTRÉS….

Antes que nada, quiero mencionar que el estrés es necesario, para que ponga en actividad nuestro motor de jornadas, sin él no haríamos nada, pero como todas las cosa el exceso es lo que daña. Al igual que el agua que no podemos vivir sin ella pero en abundancia ahoga.

Continuando con la necesidad del manejo del estrés y el cansancio del trabajo de oficina u otro que te obligue a permanecer sentado o sentada por varias horas.

Si ya estas utilizando la primera aportación, te sugiero continuar agregando lo siguiente a tu ya practica diaria: cuando sientas tu columna cansada y te duele el estomago o cualquier parte del abdomen al presionarlo con las puntas de los dedos de tus manos. Sería bueno agregar movimientos de tus piernas de tal suerte que repercutan en tu abdomen fortaleciendo los músculos del mismo. Para ello sigue utilizando tu silla del trabajo, para que intercales estas practicas entre tus labores, y te sirvan para llevar claridad a tu cuerpo y poder continuar de tal suerte que no termines agotado (a) al concluir tus jornadas.

Has las indicaciones que te describí en la primera parte y al final de ello extiende tus piernas de tal suerte que queden en forma horizontal desde la cadera hasta la punta de los pies. Luego has tijeras ahí mismo, abres tus piernas al máximo tomando aire y lo exhalas al cruzar tus pies y repites esto unas diez veces.

Posteriormente al llegar a tu casa toma una bandeja con agua y le pones hielo para que este fría toma una toalla lo suficientemente grande como para que abarque el tamaño de tu columna y sumérgelo en el agua lo exprimes un poco para que no escurra. Te recuestas boca abajo con tu espalda descubierta y colocas tu toalla enroscada desde la base de la columna hasta las cervicales del cuello. Ahí te quedas tumbado unos 10 o 15 minutos (si se calienta la toalla vuelve a sumergirla en agua fría y te la vuelves a colocar). Eso te desinflamara la columna y te sentirás muy relajado (a), y al mismo tiempo te desinflamara el abdomen.
Que tengas un buen descanso
Dulces sueños
Hasta la próxima


Celia Rivera Gutiérrez
Cd. Obregón Sonora, México
Agosto 28 del 2008

lunes, 25 de agosto de 2008

PRIMERA APORTACION

Hoy después de visitar el blog de una persona maravillosa y departir un poco de lo que hacemos, me sentí comprometida con ella। Ya que pretendo poner un poco de lo que la vida me ha enseñado al servicio de las personas que les sea de utilidad y ella me dijo que estaría pendiente de mis aportaciones।

Pues bien, aquí me tienen. Como mi amiga menciona el estrés y la postura corporal que adopta en su trabajo. Compartiré algo que sea útil a quienes pasan mucho tiempo en oficinas en posiciones que cansan la espalde y evita una circulación sanguínea aceptable para la salud. Como diría ella. Primera lección.

Para estirar los músculos descansando de la espalda, y activar la circulación sanguínea así como el manejar el estrés.

Te recomiendo lo siguiente: retira un poco tu silla o banco del escritorio donde trabajas.
Entrelaza tus manos y voltea las palmas hacia el cielo estirando los brazos hacia atrás al mismo tiempo que tomas aire por las fosas nasales (boca cerrada) y echando tu cabeza también hacia atrás, mantente un instante ahí con el aire dentro de los pulmones, luego estira tu columna lo más que puedas sin soltar tus manos de la posición que les aplicaste y ahí en tu misma silla con las piernas extendidas que tocan el piso, trata de tocar tus pies con las manos y columna estirada al máximo y tus brazos también y sacando el aire lentamente por las fosas nasales (boca cerrada). Repite este ejercicio unos 5 minutos, respirando lento y soltando el aire lento, sintiendo en todo momento tu cuerpo en sus partes que entran en acción.

Luego te sientas con la columna erguida sin pegar tu espalda en el respaldo respiras 5 veces en forma profunda y lenta (en todo momento respiración por la nariz) llenando los pulmones de aire al máximo। Y ahí mismo en tu silla te giras a si el lado izquierdo y tomas el respaldo de la silla con tus mano izquierda el lado derecho de la silla y con tu mano derecha el lado izquierdo। Haciendo una torsión en tu columna vertebral que le dará elasticidad y promoverá una mejor circulación sanguínea। Repite esa posición luego por el otro lado el derecho durando uno minuto en cada lado y sintiendo tu respiración y tu cuerpo। Finaliza con 5 estiramientos como lo que iniciaste tomando aire al estirarte hacia atrás y exhalando hacia delante। Esto te permitirá aliviar tu espalda y manejar en gran medida el estrés। Y si tienes tiempo te recomiendo que antes de ir a dormir te des un baño de pies con agua caliente y una cucharadita de sal para que duermas como un angelito.(el agua debe ser lo más caliente que tu cuerpo soporte sin quemarte, regla de oro no quemarte.) dulces sueños y hasta la proxima

Celia Rivera Gutiérrez
Cd. Obregón Sonora, México
Agosto 25 del 2008

lunes, 18 de agosto de 2008

Propuestas de salud

Las expectativas de este blog es compartir lo que la vida me ha enseñado para mantener la salud cuando se tiene y como lograr una vida de calidad y no deteriorarse más o mejorar en lo que sea posible si se ha perdido ya la salud।

Una de las cosa que he descubierto en el transcurso de mi vida y de mi experiencia como instructora de yoga y el estudio de la alimentación, así como el conocimiento que he adquirido con respecto a la salud holística, es que no existe mejor manera de tener salud que el evitar perderla. En otra palabras la aplicación de la medicina preventiva en forma natural.
Generalmente se piensa mucho en como combatir x o y enfermedad y se gastan enormes cantidades de dinero en ello, en investigaciones para combatirlas con fármacos, químicos, radiaciones etc, etc. Pero parece ser que se ha olvidado, que es mejor no tener que necesitarlos y disponer de cantidades de dinero suficientes para que las personas puedan conservar su salud implementando información de cómo adquirir hábitos que les permitan tal hecho. Y por supuesto el como evitar los hábitos que ya se tienen para lograrlo.

A mi me asombra las enormes campañas que se hacen para que las personas donen su cuerpo para que otros tomen refacciones, y por supuesto eso implica también un enorme gasto para poder realizar los transplantes de dichas refacciones humanas. Pero yo me preguntó ¿Por qué no hacer campañas para enseñar a las personas como cuidar sus propios órganos para que no tengan que pedirles prestado los suyos a otras personas?, ¿no sería más barato eso y evitaría mucho dolor en las personas que están en espera de que alguien se muera y les regale sus órganos? A esto le llamo yo salud preventiva que ahorra mucho dolor a las personas enfermas y a los familiares de estos.

Esto es a manera de una pequeña introducción continuare en la próxima con algunas alternativas de poder lograr lo que pretendo dar en este espacio.

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